Suplementos alimentares e sua saúde

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Na coluna de hoje, Dr. Breno Gomes alerta para o uso de suplementos alimentares, "o natural não necessariamente é saudável!"

Suplementos Alimentares (Vitaminas, Polivitamínicos, Minerais, Enzimas etc...) não ajudam pessoas saudáveis e podem até fazer mal. Avalie a real necessidade dos suplementos alimentares no seu dia-a-dia. Não existe cápsula mágica! Alimentação saudável, atividade física e um sono de qualidade não cabem em uma cápsula.

Site para o artigo citado no vídeo: Vitamin and Mineral Supplements, What Clinicians Need to Know

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